La memoria

La memoria según Wikipedia es una función del cerebro que permite codificar, evocar y almacenar información del pasado. Los primeros estudios acerca de la memoria comenzaron en el campo de la filosofía e incluían técnicas de como mejorar la memoria. Hoy os dejo un vídeo donde David Cantone   nos da un consejo sobre cómo mejorar la memoria. 

Este vídeo nos menciona un famoso estudio de la Universidad de Edimburgo dónde se pidió a los participantes después de contarles dos historias que las recordaran y el resultado fue que habían retenido mucho más aquellos que habían tenido un descanso de diez minutos que los que se pusieron a realizar otra actividad nada más terminar la historia. Lo que pretende ésta técnica más que emplearla para el estudio ya que no nos dice después de cuánto tiempo es recomendable un descanso es que la utilicemos para nuevos recuerdos, para fijar una nueva información y cómo recuerdo de la misma después de un tiempo. Y que este descanso no sea otra actividad sino en silencio y mejor con los ojos cerrados. 

Hay muchos y numerosos factores que pueden influir en la memoria y que dependen de las características individuales de cada individuo y de lo que necesita cada persona. Uno de ellos es que el tipo de memoria en cada sujeto es diferente según se trate de una memoria sensorial, a corto plazo o a largo plazo. Pasar de corto a largo plazo depende si el aprendizaje ha sido significativo o maquinal, es decir, si ha tenido alguna conexión con los conocimientos previos o no ha tenido ninguna.

Yo he tomado nota pues para momentos puntuales este consejo puede ser válido.