Carta a los Reyes Magos

Queridos Reyes Magos:

Este año me he portado muy bien. Debido a la Pandemia Covid 19 me he vacunado tres veces y he puesto la vacuna de la gripe, me he acostumbrado muy bien a la mascarilla y me he adaptado a las distancias y a todo lo virtual, a los horarios y citas bancarias y demás citas de organismos públicos y me he preparado mucho para poder hacerlo todo bien. No he comprado siempre lo mejor ni lo más adecuado pero si he intentado hacerlo así como llevar una buena alimentación, dieta, hacer ejercicio y llevar a cabo mis tareas diarias. He aprendido bastantes cosas nuevas y tengo que deciros que no me fue fácil, he tenido que leer y estudiar mucho, y he visto lo dificil que es todo y el tiempo que lleva. 

La pandemía me pilló un poco desprevenida pero me he dado cuenta la suerte que he tenido al jubilarme pues igual al trabajar me podía funcionar o no todo lo virtual y digital y esto me hubiera acarreado mucho estrés y empeorado mi carácter. Me había llevado a quejas, malestares y críticas negativas. Al no tener que hacerlo he vivido bastante relajada en este aspecto. Gran parte de lo que ocurre no es por no ser responsable es que no nos sucede a todos lo mismo aún teniendo habilidades para ello. Me he dado cuenta de lo complejo que es todo pero también me ha llevado a la reflexión de lo dificil que es aún teniendo muchos estudios y formación el ascenso al escalafón. Yo creo que esto es algo que hay que mejorar también porque me parece que no siempre acceden a los puestos debidos quienes están mejor formados y preparados para ellos, y aún con experiencia, que se lleva a cabo de otra forma que realmente no siempre es la más conveniente, tampoco creo que nos ayudamos tanto unos a otros o al menos como yo entiendo que se tiene que hacer, ni que se comparta la información y se cuente siempre con el otro. Hay que mejorar aún mucho la empatía y hay que prepararse para todo tipo de comentarios y críticas. Entiendo que es muy importante este tipo de formación que normalmente no se da y más cuándo se está expuesto a la crítica pública y hay por medio personas porque lleva a alterar estados y cosas, a malestares, a estrés y demás términos que no nos gustan de salud, a decisiones y condicionamientos. Las personas son lo primero en nuestra vida así que este nuevo año pediría ser más entrañable y dedicar más tiempo a la gente que me rodea, a mi familia, amigos, al entorno, a todos a través de los escritos, dar así más ternura y cariño y que la luz sea eso luz, que alumbre y que no afecte a la conservación ni a la evolución, que podamos celebrar así esa magia cuando nos juntamos las personas a disfrutar, a celebrar momentos, a compartir tiempo y a comunicarnos, tener ese calor humano que necesitamos para alegrar momentos, y que la importancia de las personas, de todas y cada una de ellas sea fundamental, la dignidad humana. Eso es lo que pediria "dignidad humana" para todos, que podamos entendernos, inspirarnos, tener buenos valores que son nuestra razón de ser, de estar, de existir, buscar esa armonia en todo con pasión, con profesionalidad. 

Este año que comienza 2022 me gustaría continuar igual que los anteriores, escribiendo y aprendiendo, ir haciéndolo cada vez mejor, y seguir apoyando de esta forma en la lucha por los derechos de las personas y de compartir conocimiento, sabiduria, de construir un mundo mejor. 

He grabado durante la pandemia algunos tutoriales tanto de ejercicio físico como de presentaciones de retos y desafios pedagógicos como aprendizaje que me gustaría retomar  e ir así definiendo y evaluando mejor las necesidades pero sólo de momento para mí, como apoyo. Tengo que comprender que también tengo que mejorar las evaluaciones negativas. Es algo que siempre llevé muy mal y aunque asumí siempre he querido defenderme ahí, soportar esto es una parte que habitualmente no me gusta, de ninguna manera, ni por miembros familiares, ni profesionales, ni sociales, así que para que no hieran mi sensibilidad y surjan conflictos también es conveniente formarme más en ello y mejorarlo.

Me gustaría incorporar todo lo nuevo al blog acerca de libros leídos, experiencias realizadas, de los viajes y escribir acerca de todo lo aprendido pero a la vez quiero hacer menos post porque a pesar de que parece que tengo tiempo para todo ya que estoy jubilada no siempre es así y me llevan tiempo, tengo que animarme para hacerlo y poder enfrentar los retos así que os pediría que hagáis lo suficiente para ayudarme a equilibrar todas las responsabilidades y llevar bien y de una forma óptima todas las necesidades. Y de vez en cuando algún viaje y disfrutar un poco más de los míos y de la familia en general no estaría mal. Practicar un poco más las lenguas, los idiomas, no es que quiera medallas ni trofeos pero de vez en cuando hay que pensar que la motivación es importante así como un poco más de remuneración extra.

Otra cosa que me gusta mucho de la jubilación es que ya no tengo horarios ni que trabajar con presión, es como estar de vacaciones aunque estés trabajando siempre pero lo haces a tu manera, y esto me gusta mucho, yo creo que trabajo duro igual pero de una forma tranquila. Así que puedo ir aprendiendo a utilizar las videoconferencias con tranquilidad que en la escuela no podía, acceder a materiales y recursos para las necesidades de otra forma, sin tener que pedirlo, con plena libertad y apoyar a los míos y a los demás siempre que me necesiten, así como comprar y hacer tareas de una forma más relajada. 

Os doy las gracias por todo esto pero os pediría que me permitáis seguir así, ayudando, gestionando y manteniéndome al día con toda la carga de trabajo que esto supone ya que me gusta hacerlo y realizarlo con calidad. Lo que más me preocupa es cuando invierto mucho tiempo y un esfuerzo grande para luego no obtener resultados óptimos. Comprendo la dificultad que tendréis de hacer un seguimiento cuando somos tantos y de seguir nuestro ritmo porque el de cada uno es diferente así que no importa tanta calificación ni tanta  evaluación porque ya sabéis que me gusta mucho hacer todo lo que tengo que hacer, sólo que me apoyéis para no cansar ni desanimarme, tener siempre esa energía y seguir con salud.

Referente a los espacios hay que mejorarlos, resultan pequeños más si hay que trabajar y realizar ejercicios y de vez en cuando algún elogio no estaría mal mejor que críticas porque incomodan y a veces no resultan fructíferas sino que debido a ellas acabas dejando de hacer cosas importantes. Creo que aquí también se necesita más formación.

Bueno, esto es todo para este año, que me permitáis seguir disfrutando de la vida, de esta maravillosa experiencia que es vivir con esta pasión e intensidad que me caracteriza, amar lo que hago y a la gente que me rodea y dedicarles tiempo y que no tenga miedo para hacerlo y así poder hacerlo bien. 

Os doy las gracias por todos los deseos cumplidos y que me han servido para ser mejor cada día. Tenía escrito mucho más pero no quiero extenderme para no ser pesada y aburriros ya que tenéis muchas más cartas y peticiones. 

Os dejo unos presentes para el viaje que espero que os gusten, que sean de vuestro agrado y os deseo siempre lo mejor y la mayor felicidad del mundo en este caminar y en estas tareas que lleváis con tanta ilusión, alegría y bien estar. 

GRACIAS Y QUE EL AÑO QUE EMPIEZA SEA FELIZ Y PRÓSPERO PARA TODOS. 

Maite García

Feliz Navidad y Feliz 2022

¡Feliz Navidad y Feliz 2022!

El mejor regalo que todos podemos tener estas fiestas es poder estar sanos y celebrarlo con salud, alegría y felices. 

Deseo que cada día del año que comienza aprendamos algo nuevo y lo vivamos con ilusión, motivación y alegria, que entre todos podamos continuar mejorando el mundo para poder disfrutar de una vida mejor cubriéndo cada cual sus necesidades y desarrollándose de una forma integral y plena. 

Gracias a todos los que leen el blog. Espero el próximo año continuar compartiendo mis escritos aunque he decidido bajar el número de post mensual y en vez de publicar ocho dejarlo en cuatro, quiero también repasar anotaciones y observaciones que tengo pendientes, darles sentido y forma y mejorar el diseño. 

Os deseo a todos lo mejor, que el nuevo año nos traiga muchos regalos de unión, paz, amor, alegría y felicidad a cada uno y todo lo que esperamos pero siempre teniendo en cuenta que hay que saber apreciar y valorar todo lo que tenemos y dar las gracias por ello.

           ¡FELICES FIESTAS Y FELIZ AÑO PARA TODOS!

Las lecciones aprendidas

"Las lecciones aprendidas" es el titulo que he elegido como balance de este año. Han sido muchas las lecciones aprendidas para crear mejores procesos y para satisfacer las necesidades sobre todo las emocionales, reconocer las fortalezas y el crecimiento, aumentar la autoconciencia, ver las oportunidades para cambiar, para reconocer comportamientos, los defectos e intentar desprenderse de ellos, cuestiones relacionadas con los prejuicios implícitos y enfrentarse a las experiencias y situaciones que no gustan. 

Siempre por mucha confianza que se tenga en una misma hay comportamientos que hay que cambiar y mejorar por el estrés, la ansiedad, el control que exige la vida y siempre hay que enfrentarse a ellos siendo a veces una dificultad.

¿Que queremos ser, saber, hacer?, ¿Cómo queremos aprender? Ver la importancia que tiene el bienestar personal, social y emocional en las personas, en una misma, enseñar y aprender sobre esto es muy importante, sobre la sostenibilidad, y ver que las decisiones que se hacen, las elecciones son de suma importancia porque pueden tener consecuencias positivas pero también negativas, ver la autoconciencia de una misma pero teniendo en cuenta a la vez el bienestar presente y ver que el mundo está interconectado globalmente, que ha cambiado mucho y siempre pensar que hay que aprender, transformar comportamientos, me gusta encaminarlos de una forma positiva, óptima, independientemente del contexto. El optimismo y la positividad creo que es fundamental.

Las lecciones las dirijo siempre a mi, a la persona, a lo humano, a dar la importancia justa a todo, y a realizar los cambios necesarios tanto en el interior, en el sí mismo, entenderse e interpretarse como en el exterior, a las cuestiones de alimentación, higiene, de ejercicio físico, económicas, de conocimiento, familiares, sociales, etc. He envejecido un año más y he entendido que la vida es así, pasa rapidamente y hay que vivir motivándose e ilusionándose, vivir el día a día intentanto ser y hacer feliz, superar y mejorar el presente, curar frustraciones, sanar heridas, ampliar el conocimiento, saber más y mejor y como la OMS dice "se vive mejor con el progreso del conocimiento", así que he intentado compaginarlo todo, lo exterior y lo interior.

Comenzaba el año 2021 en el mes de enero en el blog  leyendo sentimientos de cristal. Comentaba que se nace persona y que deseaba durante el año ir quitando todo lo negativo, tener muy buenos sentimientos y ser feliz, mejores relaciones y sentirme bien. El último libro del año "la harmonia del silencio" me ha llevado de nuevo a este primer pensamiento, "ser persona", lo humano, la humanidad y que bonito es trabajar todo esto por una misma y sentirse bien, aplicarse estas lecturas a las que me llevan los autores, las situaciones, la vida.

En el libro"el sueño del tiempo" exponía la importancia de actuar manteniendo la salud. Trabajar la resilencia y la respuesta al estrés, con la capacidad de verdad, a todos los niveles, afectivo, práctico y real o racional,  vivir con valores, la individualidad, amar la verdad, ver las posibilidades reales y la propia libertad, la realidad y la verdad, aprender a compaginar esto, interior y exterior, interiormente hay que quererse y gustarse y exteriormente hay que vivir, no es querer tener es que hay que cubrir las necesidades que cada cual se marque  y gestionarlas. Ya es todo un proceso y un trabajo complicado, no es todo tan sencillo. Aqui interviene la relación con una misma y con los demás, siendo esta última más complicada sino se quiere traicionar a la verdad más cuando hay gente que depende de una misma, este es un plus añadido a una misma y complicado cuando no se quiere falsedad, "el compromiso y la responsabilidad", y me lo cuestiono mucho todo, demasiado, me pongo en cuestión a mi misma, así que es un trabajo de interpretación que supone también una angustia para mí.

Yo que he hecho estudios de casos, que ha habido personas que se han abierto con su verdad "profesional" pero a la vez lo hacían de la personal, de la propia me doy cuenta que quería fundamentalmente dar ese apoyo verdad-libertad, porque sino ¿de que sirve?  Se quiere una vida auténtica, e igualmente relaciones auténticas y digamos que en el trabajo (no me refiero solo al educativo sino al cotidiano) hay que saber también que significa y supone este tipo de relación, cumplir con las tareas, las labores, las funciones a llevar a cabo y realmente lograr una comunicación y un intercambio de información y de emociones para abrirse al buen hacer, a la confianza, porque sino se hace es aqui la traición posible e invita a experimentarla. Parece que la estructura del mundo invita no solo a la soledad sino que recomienda la desconfianza y la traición. Y añadiría que nos hace complíces de lo que no está bien.  Y esto es válido para todo, la vida personal, profesional y social. 

Comprendo que desde que se nace ya se encuentra uno enfrente de este gran obstáculo, del obstáculo del mal y es un mal que va experimentando en sí mismo. Ricoeur explicaba muy bien esto que para poder entenderse a sí mismo que las personas hacían un tipo de apuesta y no solo para poder entenderse sino en términos de vida, de relación con el mundo, con las demandas sociales y los problemas de sensibilidad. 

Entiendo que la autoconciencia está unida a denunciar el mal, y ver aqui también los límites porque realmente lo hemos vivido, la falta de apoyo, de colaboración,  la necesidad de establecer necesidades socioemocionales y aprender a vivir en los entornos y los factores de estrés y ahora con la pandemia hay que hacer más hincapié en esto. Todo lleva a organizarse en una visión de la realidad, en una aceptación de lo existente. Es cierto, que hay una limitada tolerancia aqui y que siempre hay esa obsesion por la verdad, por la plenitud, la perfeccion, por lo perfecto y mas en los educadores y esto angustia y lleva a mas ansiedad al ser consciente de las realizaciones humanas, de los valores, de las vivencias pero a la vez es una esperanza de vida, de ver el mundo mejor y mas sostenible. 

El testimonio es la única respuesta de la verdad, no obstante según el ambiente, la historia, puede ser pisoteado y no reconocido, y de nuevo surgir el mal sin dejar paso a la verdad, en realidad siempre hay algo interior que lucha contra el sufrimiento, contra el mal, y algo exterior que obliga a luchar contra las situaciones, a vivir la vida, y a mantenerla viva y a tomar la vida de una forma responsable, seria y motivada, tirando hacia adelante, buscando refugio en el futuro, en las posibilidades de tiempo de la vida, y avanzando, favoreciendo la convivencia y el bienestar e intentando llevar con integridad las barreras, los límites que marcan. Más alla del triunfo como éxito se quieren vivir situaciones adecuadas,  cuestiones de constancia, de equilibrio, de organización e intentar hacer y valorar la vida, alimentarse bien, hacer ejercicio, llevar la vida cotidiana bien, ser feliz con la gente y escribir, siendo esto todo hábitos muy saludables, favorecer así el desarrollo y el progreso de una misma, afrontar las posibilidades existentes, intentar envejecer con salud. 

En este sentido tengo que dar las gracias al año por todo lo que ha significado y por todas y cada una de las lecciones aprendidas y vividas y la buena suerte que he tenido. Hacer mención a la admiración por mucha gente, por la ilusión puesta en muchas actividades, resaltar como siempre lo bueno, apreciar la belleza en todo, en la gente, la familia, en la ciudad, en el entorno, en los viajes, en otros lugares y cosas, e ir entendiendo siempre ese conocimiento sensible.

He sido testigo de las luces y las sombras durante el año, de las relaciones, de las necesidades y he tenido la sensación de hacer lo que tenía que hacer, siempre podía ser mejorable, como los posts pero entiendo que para mis posibilidades e interpretación no ha estado mal. Tuve miedo de muchas cosas que podian haberse hecho mejor quizás siendo entonces prudente y abandonándolas, manifestando aquí tanto el respeto por el otro, por los demás como por una misma. He comprendido cosas que no eran ni son verdad acerca de deseos, de necesidades, que no eran míos ni mías, siempre he querido preocuparme de los demás, de los deseos y las necesidades de los demás y ahora comprendo un poco más lo negativo y antagónico y ese sentimiento profundo de no producir mal ni daño y menos a una misma e intentar siempre mejorar, progresar, confiar, mirar hacía adelante y evitar la locura. Y al tocar este tema "la locura", no me queda más remedio que hacer hincapié en ella porque he leído algo que me ha gustado mucho sobre la misma "la locura y la vida", que dice que la vida no es fácil pero es hermosa y ser tan hermosa la hace más fácil, y que todo lo que salió mal la ha enriquecido, todas las situaciones hacen crecer, que cuando hay una equivocación, hay un error, se ha fallado, pero esto es una expectativa previa a acertar aunque una expectativa ya es un prejuicio y un prejuicio es un condicionamiento. 

Los condicionamientos son normalmente puertas que se cierran por eso las equivocaciones no hay que vivirlas como errores para no cerrarnos puertas, son parte del proceso de aprendizaje, es una forma de hacer algo nuevo, de crear, de innovar, es darte cuenta del coraje pero también de lo miserable, del lado más torpe y animal. En realidad en ese lado más torpe, digamos más ridículo es cuando más nos divertimos pero a la vez angustia y más si se es exigente consigo misma y a la vez se exije es siempre un temor porque hay una crítica que también condiciona y al ver esa parte decepcionante y quizás más desequilibrada, esa locura, esa parte de una misma que no gusta, molesta, se siente malestar, y se siente porque puede tener consecuencias y afectar al propio trabajo, a la propia vida, no obstante esto pasa a todos, es idéntico en el otro, y que no gusta en espejo, al criticar al otro me critico yo, es algo así mágico,  y tampoco la vida se trata de eso, de actuar solo como pantalla. Lo que depositamos en los demás es abrirse también al mundo, en este sentido todos nos rayamos, porque yo y el otro somos los mismo. 

Y continua la lectura de este primer mes y de lección aprendida y tengo que apoyarme en el escritor  "Jorge Bucay" que a la vez es médico, y de él es la frase anterior, de la locura y la vida,  y que le atraía hablar y escribir sobre sus locuras y que nos hace saber que un loco es alguién que lo ha perdido todo menos la razón. La locura es el último de los mecanismos de defensa a nuestra disposición. El autor cree  que la locura no es una manera enferma de ser, pensar y percibir, sino una manera diferente de ser, de pensar, de percibir y de sentir, esto es, una manera distinta. Si esto no se entiende ya hay un antes y un después en la vida de la persona, son situaciones que otros no entienden o no les conviene, la persona contacta con las situaciones, los problemas, las cosas de una manera distinta a la de los demás, a la tuya, a la mía y se piensa que está loca porque no piensa ni cree ni actúa como se espera, o como los demás quieren, y añade que asi fueron muchos personajes políticos, científicos, religiosos, artísticos, "locos".  Amplía que hay locuras que enriquecen y las hay que empobrecen, las hay agradables y las hay espantosas, encantadoras pero también siniestras, hay locuras que gustan porque se siente que enriquecen a una misma pero que puede que a otros no les guste, que las ven terribles, que les asuste, a otros seguro que les encanta, les divierte, los conceptos de éxito, de ser importante y los duales de todo-nada, todos y ninguno, son todo locuras, las cosas que importan a cada uno o que no importan. Y como en las "dos caras de Jano" se aprende a "salvarse de la quema" y bien poder así continuar la vida, los estudios, el trabajo, seguir mejorando, conociendo la propia realidad y mejorando situaciones, la propia situación porque esto va implicar continuar la vida, la mejora, el progreso, el bienestar.

"No hay camino para la Paz. La Paz es el camino" exponia en el último post de enero, construir esto en una misma, día a día, paz, ganas de mejorar, de hacer las cosas bien, de superarse, de ser buena gente, de tener buena formación, buenos sentimientos, y poder así crecer y desarrollarse de una forma integral, construir ese equilibrio, esa harmonía del silencio, componer la realidad misma individual, colectiva, social, de esta forma, mas armónica.

Finalizo este post con unas frases del autor "Jorge Bucay" no sin antes comentar que solo he hecho un repaso al mes de enero de 2021 así que me doy cuenta que he sido realmente muy privilegiada porque mes a mes, día a día, aprendo mucho y me supone mucha mejora para mí.  Claro está que no he sido privilegiada solo en el aprendizaje, sino en todo en la vida, en aprender a divisar el paisaje, subir y bajar montañas y creo que esto se lo debo a muchisima gente, desde la familia, la profesión, los amigos, los vecinos, el entorno, los libros, a todos esos seres humanos especiales que escriben y que hacen que podamos ser mejores cada día, tengo que agradecer también la parte tan importante que corresponde a los sentimientos, a la sensibilidad, la inteligencia emocional y a la intuición necesaria que me permite hacer lo que hago y disfrutarlo, vivir un poco como quiero y quiero resaltar algo fundamental como es la educación de calidad, y el centrarme en ella y haber querido llevarla a la práctica tanto en el ejercicio profesional como en la faceta personal y social. Dar las gracias al área elegida teniendo que resaltar que siempre me pagaron por hacer que los demás estuvieran sanos y bien, en forma y esto me implicaba lo mismo, me lo aplicaba a mí, estar sana y bien, hacer ejercicio, dieta, mantenerme en forma, jugar y disfrutar, creo que he vivido intensamente todo, que la vida es así, pero esa intensidad ha significado también aprender a parar, a tomar distancia de situaciones y a reir, a reirse de una misma y no ver esa inversión en el espejo porque puede ser que la vida y la perfección no combinen bien y más ya a cierta edad. Parece ser que la vida como la perfección son conceptos que no admiten fallos, errores y esto lleva a preocuparse de muchas cosas que afectan a los sentimientos, a lo sensible y hay que aprender esto a "reconocer la historia de cada uno", darle su valor y aprender a elaborar el guión de la propia vida y como todos los guiones y las locuras hay partes mas agradables y amenas, divertidas y positivas pero también las hay negativas y con más sufrimiento y dolor. De alguna manera me ha permitido como en Jano "salvarme de la quema" y no excluirme de la realidad. Creo que esto es algo privilegiado también, el poder hacer esto por una misma, entender el sentido que cada uno le da a la vida y los porqués y que bonito poder adquirir conocimiento más elevado para el mundo que se vive y en el que hay mucho que aprender, cada día es un vivir y un aprender.  

"Si por vivir todo lo bueno tuve que vivir todo lo malo, no renuncio a nada de lo malo por no perder nada de lo bueno"

"Lo bueno de lo malo es que no es lo peor"

"Si me dieran la posibilidad de borrar todas las experiencias negativas de mi vida y con ello renunciar a todas las positivas y a los logros obtenidos no renunciaría ni borraría nada.

La Harmonía del silencio

Que bonito el titulo y la portada de "harmonia del Silencio" y que bien viene para estas fiestas, para estos tiempos, los mejores deseos de paz y de "armonia". Expone la autora la definición de armonia como equilibrio, proporción y correspondencía de unas cosas con otras; entre personas es una relación de paz, concordia, entendimiento, amistad y buena correspondencia". Que bien siempre pero especialmente en estas fiestas tener este tipo de relaciones "de paz, concordia, entendimiento, amistad y buena correspondencia".

Hablar de "harmonia del silencio" es hablar de música, de arte, de crear, producir, mezclar, de evolucionar. Dentro del trabajo "La harmonia del silencio" es como escuchar música y poesía y danzar, bañarse en emociones, en las emanaciones del ser. 

La autora "Agurtzane Estrada" dedica su libro a todos quienes, con su ejemplo, le han hecho comprender que es lo único importante en la vida y que la esencia de sus vidas queda entrelazada en los silencios escritos, las emociones y los recuerdos. Agradece también el libro a las personas que le sacan una sonrisa.  Nos dice que no interesa su biografia en cuanto a estudios, trabajo, curriculum sino su Ser, su sensibilidad, los profundos misterios del corazón, su yo, entiendo que como persona tiene una gran capacidad y sabiduria lírica pero al mismo tiempo una sencillez que conmueve, al igual sus versos y los fragmentos. 

Cuando se comienza un libro siempre hay frases que inspiran, que llevan a ideas, a temas, y este es el caso.  Dice que lo más importante de nosotros lo silenciamos, y luego cada uno tiene que confiar en si mismo para poder afrontarlos sin miedo y disfrutar de la vida.

En el prólogo el autor  Iñaqui Urdangarin nos hace saber que cada persona lidia con sus propios silencios, sus propios problemas y muchas veces no se entiende todo de la misma manera, siempre nos movemos en lo bueno, en lo perfecto tratando de evitar lo que se considera imperfecto, malo, oscuro, existe esa dualidad, quizás esto es un poco tambien la Harmonia del silencio, sentir al otro y a la vez poder continuar el ritmo de la vida, sentir ese equilibrio entre lo bueno y lo malo de la vida, entre lo cómodo y lo costoso y el eje de cada uno, el silencio- el ruido, la armonia - el conflicto, equilibrio- desequilibrio y al ponerle música se contempla y sirve de guia para entender el funcionamiento. La harmonia del silencio es aquí la de los opuestos luz-oscuridad y puede que esto se haga en silencio, para ayudarnos a aceptar las dualidades, para comprender la organización y el caos, lo que construye y destruye y aceptar la harmonia, y el conflicto,  lo que lleva dentro cada uno que es muy superior y mucho más dificil de transmitir, por ese misterio profundo que ilumina el alma.

El libro te lleva a muchos lugares e ideas, a la familia, al amor, al trabajo, invita a la virtud de la sabiduria, de la prudencia, de dar sentido a la realidad de cada uno, de la forma que sea, porque la autora permite hacer distintos tipos de lectura. No coloca la poesía por encima de otras formas de escritura, sino que ofrece a cada cual lo que necesita para expresarse, hacer así la propia lectura, a través de la carta, la redacción, los versos, mensajes, el diario, si bien en el texto hay lírica, hay poesía  también hay vida, una teoría que justifica, un discurso, un saber relevante. No escasean los hechos del pasado pero tampoco los actuales permitiendo dar forma a la verdad, siendo así capaz de elevar, de clarificar la mente y los sentimientos, creciendo en virtud y en Harmonia del silencio y haciendo un poco el futuro.

A mi me llevo el libro a varios pensamientos. El primero a la parte intelectual, la ética, la moral, esta conexión que va unida junto al crecimiento personal, y que obliga poco a poco a hacerse más expertos en humanidad. Este saber, este conocimiento mas prudencial  y en Harmonia del silencio que va permitiendo hacer lo correcto en cada momento y actuar de una forma en la realidad que va garantizando la verdad. Me lleva al significado de "Ser persona" aqui hay que entender primeramente que es esto "ser persona", y ayudar, favorecer el desarrollo. Dentro de este primer pensamiento de humanidad, de ser persona, de aprendizaje ético que no se puede enseñar, en él están los errores. Es una exigencia también equivocarse y saber enmendar esto, hacer del día a día esta tarea ardua y dura. Entiendo que la inocencia, la espontaneidad, lo humano, a pesar a veces de ser error, es lo más puro y ético, es el calor de lo humano, el calor humano, la sencillez, lo auténtico.

Me lleva tambien a descubrir algo importante válido para la familia, la sociedad, la escuela. Creo que no interesa tanto la educacion, ni la técnica, ni los métodos como la conservación del conocimiento en la escuela, la escritura, la poesia, la lectura como práctica material, los saberes, lo que conlleva todo esto como responsabilidad más que la del Ser. Al funcionar así no queda más entonces que incluirse en una tradición, la de preservar saberes, la utilidad de esto, como se formaba antiguamente más que como elevación moral como un recurso, como herramientas prácticas, y así poder conducirse en la vida sin error, para que se sepa mantener la vida, igualmente es un arma de poder. Hay aquí entiendo esta relación. Y se ve muy claro en las familias y en la sociedad. Esta idea a la que me ha llevado el texto me gusta mucho, a veces hay problemas quizás a la hora de escribir, lingüisticos, ortográficos, problemas técnicos, y te dices si y que, no es el momento para tratar esto. Esto pasa mucho en la escuela cuando hay un gran trabajo y nadie dice nada pero si se dice, falta un acento, o no has puesto una coma, y no han sabido ver lo importante ni lo complicado que era todo y en cambio han querido reseñar y discriminar para dejar mal algo que realmente no era en ese momento importante.  Esto creo que es también un poco el criterio del libro, lo memorable. Hay muchos tipos de relaciones, por diversión, ocio, como entretenimiento o como algo ya más específico, como estudio, como valor, dignidad propia, para desarrollar más la mente, o como salvación de las almas, algo virtuoso, que merezca la admiración, convertirse en creador, compositor, hacer la propia obra, ser inspirador, digno de ser leído. Esto es tener un gran talento, hacer de guía.  

Otra cosa que me llevo el libro fue al virtuosismo, la vida intelectual y lo virtuoso, como que va unido, y realmente no implica en la práctica esto, yo esto lo he vivido también, no basta hablar de valores por ejemplo desde la escuela si luego el clima no los facilita, el ejercicio, la propia vida, entonces se aprenden otras muchas cosas que no son valores ni ética, quizás por eso el testimonio de querer ser mejor cada dia, desarrollarse, enriquecerse.

Y por último me llevó a las condiciones de vida, distintas para cada persona y las relaciones con los contextos y el sistema de valores en cuanto a la autonomia, a la libertad de acciones, a la vida  y como se afrontan las decisiones. Aquí me llevó a la relación salud-enfermedad, otra dualidad, porque estar sano también significa que no se dificulte la vida, ni el trabajo, se comprende muy bien la higiene, la dieta, el ejercicio pero es complicado el permitir otras dimensiones y que experimentan las personas en su día a día, hay muchos factores determinantes siendo fundamental la interacción y la comunicación y como permite la autora a través del libro la expresión, manifestar sentimientos, ese proceso y dimensión mental, psíquica fundamental como la física y social que lleva también a sentirse bien, a comprenderse, a tener bienestar, y felicidad, a ser dueño de las propias decisiones, a una mejor calidad de vida y a más paz.

Para finalizar os dejo una frase de la autora de la importancia de los recuerdos, de lo que recordamos, que estoy completamente de acuerdo y comentar la importancia que tiene el apoyar las necesidades que van antes que todo como son la libertad para hablar, para expresarse, para defenderse, para buscar "la Harmonia del silencio" y comprenderse siendo un modelo muy curativo y dónde no hace falta acudir a un centro de salud ni se necesitan medicamentos sino solo permitir decir, expresarse que simboliza un camino a seguir, una realidad, una condición digna, conocer la visión de cada uno, de uno mismo, muchas veces esto propicia el propio virus, al no permitir, no dejar, crea una especie de perturbación por no permitir el desarrollo normal de algo tan simple como es la expresión, ya sea del cuerpo, de gestos, oral o de palabra. 

"Pero no recordamos los hechos por sí mismos, recordamos lo que sentimos ante ellos, especialmente si fueron acallados y encallaron en nuestras entrañas. Los recuerdos no son para no olvidar sino para revivir emociones, especialmente las que se vivieron en silencio..."

Verónica Forqué

Esta semana los titulares de prensa han pasado a primer plano la noticia de que la actriz Verónica Forqué nos ha dejado y lo han hecho de forma muy distinta pero resaltando el final de una mujer especial, mágica, sonriente, buena gente, de esas que escasean y que como decía el director de cine Joaquin Oristrel que no lo merece, ese tipo de mujer que es exigente y exigida, frágil y fuerte, intuitiva, inteligente, con el oficio en las venas, de luchar frente a todo. 

Verónica Forqué nació y murió en Madrid. Falleció quince días despues de Almudena Grandes, mujeres que querian cambiar el mundo, dos de las grandes. Hija de director y escritora, estudió arte dramático, y fue una chica Almodóvar de las que ganó varios goyas, cuatro en total. Le gustaba sobre todo el teatro porque en él se sentía realmente libre. Desde muy joven meditaba, hacía yoga, tenía su método para relajarse. Era una mujer muy agradable y activista, todo un mito y que rompió muchos estereotipos en los personajes que representaba y que se aplicaban a ella misma. Buena mujer, agradable, comprensiva, dulce, sonriente, afectiva, siempre alegre y moderna, un modelo de mujer quizás infantil y espiritual, poseía una voz preciosa, especial, con el deje argentino pues argentina era su madre. Se vio en sus obras reflejada en muchos tipos de mujer, desde ama de casa en Pepe y Pepa hasta la prostituta Cristal  en la película ¿que he hecho yo para merecer esto?. Adoraba el teatro, era una actriz de teatro de las grandes, defensora de los derechos de los artistas, de las artes escénicas, de las mujeres, de los derechos humanos, del cuerpo, de la sexualidad, de la droga. 

El grupo social también estereotipa y ella sufrió quizás esto, padecía depresión y comentaba que esta era el factor desencadenante de todo y que la tenía ya desde años, desde que se separó de su pareja en el 2014 y lo hacía saber, se sentía cansada, agotada y que decidia abandonar, tirar la toalla, lo decía en un programa de televisión pero no se esperaba que se refiriese también a la vida.  Es muy significativo esto, una mujer tan decidida, profesional, activa, dinámica, que su vida era su trabajo y su familia, que quería ser feliz, tener esa perfección espiritual, armoniosa, en cambio esa estabilidad, esa energía era complicada, ya no estaba unida a su pareja, le faltaban sus padres,  y esto le hacía seguramente sentirse mal. Entiendo que hay muchos factores más que la hacían sentirse mal y que de alguna manera le pasaron factura. La influencia de la profesión en la vida privada, esa frontera entre la mujer actriz y la persona, esa interpretación y que quizás de la que no podía escapar. Parece algo contradictorio porque se confunde su destino, quería ser Vero decía y ella era Verónica Forqué Vazquez Vigo. 

La idea de la construcción del sí mismo, ella ya tenía algo prefijado, una herencia, una familia y un aspecto formal que le podían plantear problemas. Hay una frontera evidente entre lo formal e informal, el trabajo y la persona y que aunque forman parte de una misma no se pueden confundir porque una es "Verónica Forqué" actriz y otra es la mujer en la que interviene la humanización de la vida y va avanzando como persona, en vivencias, en conocimientos, ideas, en edad, y en otras muchas manifestaciones que hacen que el tiempo pasa y así la trayectoria de vida. 

Es la vida sobre todo un quehacer cotidiano, tiene este aspecto, y ella lo tenia lleno de cosas, estaba haciendo un programa, una película de Navidad, una nueva serie "espejo,espejo", un desfile de modas, actividades distintas y diversas, empresariales y luego tenía su intimidad que ella sola conocía muy bien y que como el recetario de una buena comida hay que organizarlo todo para tener una buena vida, superar situaciones, superarse, tratarse bien y no hacerse daño. Se sentía y era nos decía una mujer privilegiada, querida y lo llevaba todo hasta que decidió abandonarlo. Era una mujer que a la vez desarrollaba muchos papeles en la vida "era muchas mujeres a la vez y las representaba a todas" y entiendo que esto es muy problemático en el plano formal, en el personal, separar esto, es un esfuerzo grande, esa separación de esa multiplicidad de papeles que se representan y se hacen y más algunos aún censurables con el plano de la vida de una misma. Es una tarea dura y ardúa la del día a día donde se encontró que quizás se tenía que interpretar a sí misma, que no era todo hacer y hacer sino gustarse también y quererse, no agradar solo a los demás sino agradarse a una misma. Vivir para los demás produce una ansiedad grande, es una servidumbre que no siempre gusta, a veces ser buena gente es un poco esto, agradar a los demás, ella se debía al público y también esto signfifica que no siempre se puede hacer lo que se quiere.

La historia del cine, del teatro, la recordará siempre como era, su actitud y su semblante, no cabe duda, pero deja de lado otras muchas cosas, el proceso interpretativo de ella y su experiencia como mujer, sus logros y sus fracasos, su valoración para dar sentido a su vida, su verdad, su exigencia vivida como mujer exigente que era consigo misma, y aquí la relación ya no es solo con una misma sino del propio tiempo con la verdad. Está en ella también la mujer tradicional, la que no levantaba la vista a sus padres, y les daba la razón siempre, en los que confiaba plenamente, esto también es una problemática que plantea una ruptura al hacerse mayor y querer ser libre porque hay que romper con una profundidad de la tradición, sino se hace se queda sumiso y sometido sin poder desarrollar y si se hace  pasa a ser una libertad ya como sombra, como oscura, como traición, censurada, así que construirse a sí mismo es tener en cuenta esto, y tener la capacidad de trascender esto y lograrlo e incorporarlo a la vida, pero luego cede paso a relaciones cotidianas y a la polémica porque se puede pasar de tener buenas relaciones y sinceras a ver lo problemático en esas relaciones, a evidenciar otra interpretación. 

El sí mismo es una tarea tambien de autointerpretación, de autoconstrucción, de tomar una posición en la vida "persona-verdad", iluminar esa relación, desde la perspectiva de cada uno, la libre profundización de cada uno en su vida, siempre son modos interpretativos. Toca seguro aquí elegirse a una misma, como la verdad que se es y como la que puede y quiere vivirse, seres con una vocación y con un destino y con una humanidad.

Ella salía a dar todo lo mejor de si misma como actriz y quienes la veíamos lo recibiamos así. Hay un proverbio chino que dice "vive cada momento de tu vida como si fuera del único que dispones para ser feliz y trata de entenderte. Cuando le decian " no cambies" ella contestaba "perdona, yo quiero cambiar", tenía esa rebelión consigo misma y social porque quería generar esa felicidad, constantemente se conquistaba a sí misma y conquistaba a los demás, generaba esa magía. 

Ha sido premiada como mejor intérprete de cine, de televisión, de teatro, y como mejor actriz protagonista. La última con "las cosas que son verdad".  En una entrevista realizada con motivo de esta obra el presentador la calificaba como  "Una grande del cine, del teatro y de la televisión" y que era una mujer que coleccionaba premios y obras y con la que se pasaría horas y horas hablando y ella nos decía que la vida y el amor son las cosas más importantes y más significativas para ella. Esta obra la llevaba a Australia, y trataba del conflicto familiar y las relaciones, era un retrato de la familia, del matrimonio, desde el punto de vista de los hijos, con los vínculos, las fisuras, lo que piensa el padre, la madre, los hermanos, los hijos, lo incondicional, y habla de los deseos y frustracciones de cada uno, mujeres y hombres. Da muy buenos conceptos sobre la familia. El director de la misma nos hace saber que "la familia es el problema y la solución", "es el refugio y el martirio", "es el lugar seguro donde se vuelve, el lugar seguro dónde se sale", también "es el origen de muchos de los problemas que acarreamos todos" y que en la vida "hay que vivir también, no se puede estar siempre trabajando". Verónica Forqué se tapaba los ojos en la entrevista pues no quería verse en teatro, le parecía horrible, decía que le daba vértigo verse, que el pelo no estaba bien, ella nos decía que su pelo era para ella "su talón de aquiles" y también le costaba mucho nos dice en la vida enfadarse, "enfadarse con el otro, insultar, agredir" y que era complicado su papel ahí como mujer porque cuando tenía que hacerlo, cuando se tenia que enfadar o insultar "se le olvidaba el texto", que cuando entraba en el conflicto se bloqueaba, se le olvidaba el texto y se lo decía al director. Que hay algo en ella que quiere evitar siempre el conflicto. Creo que esta era una de las cosas que también quería cambiar en ella, enfrentarse a esto, tiene una escena que se tiene que enfrentar con su hija y le costó muchísimo, no podía hacerlo, ni insultarla. Añadía que estaba trabajando el tiempo, al hacerse mayor ser más puntual, y que cuando se empieza a peinar y a maquillar antes de entrar en escena deja de ser "Vero" para ser la actriz, la mujer que representa en ese papel. Nos dice que su trauma del pelo ya viene de antes, su madre era la persona que mas la criticaba de su pelo, ella nunca supo que esperaba su madre de ella, que le gustaban las voces graves y la de ella no era así, aunque está muy agradecida porque si le regaló el camino espiritual y su padre era un gran admirador de ella pero no quería que fuera actriz sino que estudiara.  Acerca de la amistad entre hombres y mujeres dice que normalmente los guionistas son hombres y que siempre hacen obras para mujeres jóvenes, a los hombres les dejan de gustar las mujeres a cierta edad y que ella no tenía amigos heterosexuales porque no les interesa la amistad con una mujer que no busca sexo ni casarse, sino "solo la amistad" no les interesa, y a ella no le gusta nada sentirse presionada. Alzó la voz para pedir más y mejor cosas para el mundo de las mujeres y especialmente para las mayores de 40 años. 

"Las cosas que son verdad" fue la última obra que hizo en Asturias, y la representó en Avilés como casi todas sus obras cada vez que venía aquí. Cabe destacar que también ha dirigido tres obras y le gustaría una cuarta que había comenzado y ya no pudo ser. Desde sus comienzos en cine en el año 1975 con "divinas palabras", hasta la última "salir del ropero" en 2019 cuenta con más de 50 películas y obras de teatro y de televisión, con premios, medallas de honor, fotogramas de plata, goyas, de radio, de televisión, de asociaciones, tanto y tanto trabajo pero que ya vivía con cierta distancia y "desapego" porque ya no esperaba nada de la vida. Hay algo que me ha gustado mucho que ha dicho que ella ha tenido mucha suerte porque se puede querer ser actriz y que los demás no quieran, añadia que el oficio tiene dos caras "como aprendizaje y crecimiento, de solventar las piedras del camino y luego está el otro camino, de la vanidad, del ego, de la fama, que es una burbuja que crea mucha soledad y mucho vacio". 

Para finalizar comentar que le gustaba mucho dar cursos y hacer la pregunta al alumnado  ¿Tu porque quieres ser actriz o actor? Le gustaba saber los porqués, hacía psicoanálisis y quería establecer esa frontera y nos explicó muy bien porque quiso ella, además de como rebelión a su padre que no quería en un principio, porque de niña fue una fans de Mary Poppins, era una mujer perfecta con la que crecimos nuestra generación, una mujer perfecta en todo, y que estaba hecha de mitos, de ideales, que podía y lograba cambiarlo todo y que igual vivía un lado que el otro donde realmente soñaba, y era mucho más feliz como la libertad de la mariposa, y así seguro ella quiso irse al otro lado y volar y poder así lograr todos sus sueños, ella ha sido siempre así, una mujer feliz, "una ganadora que se ha conquistado así misma"

¡ GRACIAS Y HASTA SIEMPRE !

La Mariposa Marichuly. Un cuento para navidad

El cuento de La mariposa Marichuly viene muy bien para estos días y para regalar por Navidad porque es de esos cuentos para niños llenos de valores positivos, de los que se pueden disfrutar en familia y empaparse de sentimientos, de deseos, y emocionarse al leerlo juntos y aprender juntos, descubrir desde la mariposa la belleza, los ciclos, el cuerpo y sus partes y la transformación, hacer expresión, teatro, bonitas mariposas, y despertar así el interés y la curiosidad, las destrezas, las habilidades y lo significativo de la vida. Cuánto aprendizaje para aprender y cuántos estilos distintos, ver preferencias cómo les gusta a cada uno y prefieren aprender, cómo les resulta más fácil.

La Navidad con la pequeña Marichuly es un poco así, ella es dueña de sí misma, de sus actos, libre, bella, todo estaba en sus manos, "se miraba en su propio espejo", tal como era, tan bonita, tan alegre, llena de significados. Se descubrió a sí misma y que bien se sintió, vió todo lo positivo que tenía y eso es bueno porque se sintió feliz y elevó su autoestima.

Es importante esto porque el espejo te devuelve aquello que eres, la propia imagen. Obviamente se veía tal como era por fuera y por dentro, se interpretaba así, se aceptaba muy bien, iba tan contenta por el mundo, tan feliz, tan libre y el espejo tenía esa propiedad de reflejarla tan bella y bonita como era, de reconocerse y esta es la primera característica y una función muy importante en la vida y en la práctica educativa "el reconocimiento", que juega un papel importante en la persona, en sí misma y en sus relaciones. Es un concepto muy significativo porque puede favorecer el reconocimiento de unos y limitar el de otros. Se puede reafirmar el valor propio a partir del si mismo y del propio reconocimiento pero sabemos que en la vida eso no es suficiente es importante reafirmar el valor de los otros y el social, el reconocimiento social que otros atribuyen. Este plano es importante, porque se funda en las relaciones con los demás, en los valores que se esperan, en la interacción con los otros. En las valoraciones que se hacen. En el post "C'est la vie, la capacidad de vivir" la autora nos decía que "La discapacidad es un espejo en el que nadie se quiere ver" .

Tiene muchas lecturas el cuento "la Mariposa Marichuly", verse en el espejo mal puede dañar la autoestima, se mezclan aquí los conceptos de cómo se percibe cada cual y cómo te perciben y se perciben los otros. El modelo de persona que se es y que se da, las dimensiones de la sensibilidad de cada uno y lo que condiciona. Sabemos que para determinados trabajos lo bello abre puertas, forma parte del currículum de la persona,  de la carta de presentación, la fachada, la apariencia, el carisma, lo primero que se ve, es algo que no pasa desapercibido, sabemos que en lo bello hay muchos y distintos tipo de factores esenciales en las personas, que no tiene porque ser el físico sino los talentos, la inteligencia emocional, lo cognitivo, el ser una buena persona, la actitud, los valores, entre otros atributos. Tanto los gusanos como las mariposas pueden llevarnos a los humanos y a la forma de vida. Los hay así que están continuamente removiéndo la tierra, dando dónde más duele viendo muy injusto contemplar la belleza o lo bello pero en esto no consiste la vida, ni constantemente todo es maravilloso ni tiene porque ser malo ni horrible. Son esenciales las valoraciones propias y las de los demás, la valoración social y la del estatus que establece también un esquema de valoración, para las personas son importantes las valoraciones que hagan los otros de ella, esto es un referente para ella misma, y para saber otro tipo de valoraciones. Las personas se construyen así mismas a través de los otros.

Marichuly nos plantea muchos interrogantes y planteamientos con el concepto de belleza, son conceptos donde se apoyan todos los saberes y especialmente la educación, las distintas áreas, la política, el arte, la literatura, la filosofía, el cine, el psicoanálisis, considerar la belleza como una forma de ganar, de controlar, de atrapar y sin sentir, cuando en realidad la belleza sin sentir, sin sentimientos es una forma ya de perder. La imagen, lo visual, y la belleza están relacionadas, así como la representación, la visión geométrica desde muy distintos ángulos porque significa realmente estar seguro de uno mismo y no ser una apariencia, como conciencia que se sabe, como conciencia que toma la protagonista del cuento. Ella no tenía necesidad de reconocimiento, se veía superior a otros, más bella, sin ver los códigos de belleza y su respuesta, el lado oscuro, las sombras.

La mariposa, los vuelos, las ilusiones, todo forma parte de la metáfora de la vida, de la fantasía, como la navidad, quizás con el propósito de dar fuerza, energía, ganas de vivir, de trabajar, de amar. Quizás los docentes tenemos ese privilegio, como las familias, los padres, de ver esa semilla de la transformación, de sensibilizar donde no hay belleza ni comprensión, ni comunicación, y dar esa esperanza, esa ternura. Muchos milagros son así y no son improvisados sino que son producto de mucho trabajo, de mucha responsabilidad, de mucho esfuerzo. El mundo también es especial y nos puede sorprender para bien porque puede entenderse de muchas formas y las vivencias hay que aceptarlas. Tras esa superación aparece otra dimensión de la vida, del ser y su existencia. La belleza puede ser una barrera como la no belleza porque ambas invitan a descubrir la profundidad más allá de lo visible, de las formas, de los estereotipos, de la materia. Enseñan a actuar de una forma más lúcida y efectiva. 

Marichuly era una mariposa guapa, bella, elegante, que tuvo que verse reflejada en el espejo,  y ver sus sombras, reconocerlas, y ha tenido que empezar a comprender la otra parte, el otro lado y comenzar a cambiar, ver lo bueno e igualmente las carencias, la disponibilidad, el entendimiento. Mientras se va leyendo el cuento se conecta con esta parte profunda  que como la mariposa tiene el ser y que se va transformando y que parece todo un misterio pero que se va despejando aunque como la navidad y los cuentos tiene su magia, su ilusión, puede tener una gran aplicación pedagógica y educativa. Entiendo que es muy importante trabajar la propia imagen, la imagen como personas, la relación con uno mismo, con la corporalidad, el cuerpo y el espíritu, la personalidad, la imagen de lo visual, con los otros, la otredad y con lo social. La percepción de uno mismo, una buena imagen permite tener confianza, lograr metas, establecer vínculos, construir inteligencia. Está muy relacionada con la autoestima. El cuento invita a trabajar la técnica del espejo, la expresión corporal, la performance, y ser libres como las mariposas. Ver todo lo positivo y negativo que cada uno tiene y enfrentarse a ello. Estar así, cara a cara con uno mismo. Mirarse al espejo es además de reflejarse, comunicarse, expresarse, hablar con tranquilidad, mejorar la voz, decirse más cosas, autoanalizarse y comprenderse. Es darse ánimos a una misma. El espejo es muy válido a la hora de entrenar, de hacer ejercicios, en el arte porque ayuda a progresar en el aprendizaje, y es fundamental para alumnado y profesorado, para reconocer algo más, revisar actitudes, formas, perfiles porque el espejo nos da lo que van a ver otros, centra el foco en lo de afuera más que en lo de adentro, y es así hay que trabajar este tipo de energía también junto a la sensibilidad de sentir, del sentimiento. Es importante centrarse en esto para avanzar y progresar en el aprendizaje, en la vida. Verse en el espejo es un buen recurso, una buena herramienta de trabajo y muy enriquecedora sobre todo en las personas, a través del ejercicio y en relación con la mariposa existen cantidad de ejercicios, bailes, movimientos que llevan su nombre.

Para finalizar lo hago con unas frases de Maurice Béjart, coreográfo y que especialmente trabaja la técnica del espejo y comentar que el cuento está muy bien para regalar en estas fechas y se le puede dar música y movimiento. Está escrito por Agurtzane Estrada y está lleno de hermosos  dibujos realizados por José María Díaz Castán con mariposas sublimes, llenas de luz, de inocencia, como la infancia y que comparten al adquirirlo. La editorial como siempre de Agalir Ediciones ha realizado un trabajo impresionante. Entiendo que es muy importante la propia imagen, la imagen como personas, en la relación, la imagen de lo visual y en lo profesional.  

"El espejo esta alli, calmo delante de tí, te ves en el espíritu. Cada uno de tus gestos está controlado. y, además esta visión no es exterior, eres el espejo. ¿Que otra cosa ves? Ignorala también.

Haz tu ejercicio y mira en el espejo la concentración, en el verdadero espejo...

El espejo cree en tí, eres feliz si lo miras. En él crees verte. A la vez, es un traidor, en el espejo sólo ves lo que quieres ver, y lo que quieres ver no eres tú, es lo que quisieras ser. Entonces en el espejo una sonrisa y luego pasa. 

Hay un espejo interno, un espejo del espíritu, un espejo del corazón. Hay que reconocerse en estos espejos, este es un trabajo grande, porque te lleva a veces a hundirte en tu laberinto. Ver los espejos desde la realidad hasta donde se sitúa el horizonte imaginario. Justo antes de ese horizonte, está la proyección de tu espejo interior, allí te ves tal como eres, ahí esta tu encuentro y tu trabajo, tu verdadero espejo.

"La magia de la imaginación privilegiada". El pan de los pobres

"La magia de la imaginación privilegiada" es el titulo de un post que hice y que publiqué y no guardé. Me había gustado mucho y me desapareció, fuí incapaz de encontrarlo de nuevo así que me resisto a pasar a otro tema sin antes hablar de este y aunque ya no va a ser igual porque ya no voy a escribir lo mismo si subyacen ideas acerca de lo que quería exponer, de la magia de la imaginacíon privilegida, y de estas fiestas de diciembre que son un poco así de magia, emoción e ilusión.

El título lo saqué del libro "el pan de los pobres". Es un libro que me regalaron y que viene muy bien para este mes de diciembre al igual que la frase "La magia de la imaginación privilegiada" porque este mes es así, es de la magia, de la ilusión, de la imaginación, de compartir, del pan, de satisfacer necesidades, de sentir emociones y sobrellevar frustraciones y aunque la realidad es una y es la que hay que vivir la imaginación es así, se tiene esa capacidad privilegiada y crea, da soluciones, es así mágica y privilegiada y endulza un poco la vida y no tiene que domesticarse porque sería imposible tener autonomía en el pensamiento. Estos días son así también de luz, de alumbrar la imaginación, la mente, la fantasía, de hacer que las personas "se muevan, vivan, respiren, piensen, sientan a flor de piel" y que se metan dentro de su propia historia, como si fueran las propias protagonistas, porque lo son, son protagonistas de su propia historia, única e irrepetible, de sus vivencias y realidades y hay que afrontarlas e intentar superar situaciones y recuperar la vida, continuar el camino.

Los autores del libro son de un pueblo de Salamanca, de Topas, un lugar que aporta luz y sentimiento, un hombre y una mujer. Él, docente jubilado, que dedica el libro a todo el mundo, a los vivos y a los muertos porque de todos se aprende y de alguna manera ayudan a vivir la vida. Ella escritora, viene de familia numerosa, casada, con hijos y como las mariposas en su vuelo quiere ser capaz de volar libremente, de empujar y llevar hacía adelante sus movimientos y ayudar hacerlo, sentir esa alegría, ese placer que recorre el cuerpo. Ambos conocen muy bien su pueblo, escriben así para alegrar la vida y el alma, les gusta exponer vivencias, situaciones, historias de vida. Nos hablan de gente, personas que eran millonarias de sentimientos, de autenticidad.

"Personas llenas de valores humanos, buenos como el pan...con una visión común, un mirador común, que se describe desde dentro, desde el sentimiento, desde el fondo de sus almas, con la serenidad que hay que inventar para seguir viviendo". 

El prólogo lleva el título de "Nostalgia y balance" e igualmente viene muy bien para estos días, mes  de balance dónde se analiza todo el año y todas las situaciones y se ve la evolución, la mejora, todo lo que se ha mejorado, aprendido y hace comprensible la importancia que tiene "dibujar un camino de futuro, de nostalgia, de libertad, de esperanza". Se vive el presente pero se tiene un pasado y hay siempre esa inquietud de lo vivido, de las decisiones tomadas y el futuro es imprescindible, es un caminar de lo informe a lo formado, de la posibilidad a la realidad, del tránsito de una vida más o menos animal a otra más entregada".

Y hablan de la autenticidad, de la historia, del personaje, como si de un cofre de tesoros se tratase, de la amistad, del cariño a los demás, y de "pintar ese cuadro de sentimientos infantiles con los pinceles de niño" como se hace estos días, que se quiere rescatar esa parte de la ilusión, de lo que lleva cada uno dentro y pintar el mundo de color naranja, de los derechos humanos, para todos y concluir así de bien la campaña de los 16 días.

Hay una parte en el libro que retoma de nuevo el psicoanálisis y a psicoanalistas como Freud y Lacan y que pone de nuevo la balanza en ellos y las diferencias con la necesidad de comprender las ideas de ambos, de entender lo infantil, lo reprimido, los deseos, las leyendas y lecturas de cada uno y entenderse uno mismo y las relaciones, nos dice que el feminismo está en la situación psicoanálitica también, que se puede pensar que Freud no era feminista sino conservador y en cambio quería la emancipación de las mujeres, que educó a sus hijas de forma liberal, quería que la mujer trabajase, que fuera compañera del hombre, estudiar, trabajar y poder llevar todas sus tareas al igual que el hombre y así lograr una nueva vida y ser libre, entender desde el sentimiento, de como se es, desde el fondo de su alma y "dibujar su camino de futuro". En cambio Lacan rompió con todo esto, y aportó otra forma de pensar, otra lógica, desde las matemáticas, la crítica, la otredad, nos dice que lo anterior es real, explica el presente.

El pan de los pobres está lleno de una gran profundidad y sentimiento, de la búsqueda de lo nuevo, de la autenticidad, "de intuiciones psicológicas de gran profundidad", "es un libro escrito con el corazón, el que despierta al niño que se lleva dentro". Nos habla de esto, que las palabras también curan, son limpieza del alma y que cuando se comprenden los traumas se liberan emociones y se mejoran los síntomas, que el yo es la realidad. 

Nos habla de tres tipos de ansiedades que se experimentan: 

1. Real. La realidad de los miedos

2. Moral. La culpa, la vergüenza

3. Neurótica. Sentirse abrumado por los impulsos

A las ansiedades añade los bloqueos (negación), los olvidos (represión), protección negando (el ascentismo) y la emoción (el aislamiento). La importancia de sentirse íntegro y de separar las reacciones naturales del ejercicio de profesional. Habla también del sentimiento de sacar hacía afuera lo vivido, las experiencias, el amor y desamor por los seres queridos, y la ternura o no de querer compartirlo con los demás, la verdad de las acciones y el análisis en profundidad, mostrarse tal como se es, porque en esto consiste la humanidad, siendo todo pues de una gran belleza, ilusión y encanto. 

El libro trata de muchos temas, del pueblo, de las gentes y sus vivencias, y es muy interesante poder entresacar del mismo ideas en relación con las mismas, lo que hacían y hacen, sus raíces, y por muy buenas que hayan sido siempre el tiempo no pudo permitir hacer en realidad todo lo que se quería sino vivir los tiempos pero "nos enseñaron los primeros pasos para poder llegar a conseguirlo". Y dentro de las vivencias de los autores, nos habla de la docencia y su ejercicio y de la libertad.

"Y un día, hace ya muchos años lo conseguí. Me hice maestro" y nos narra sus destinos, las veces que quiso salir corriendo y sin volver la vista atrás porque no sabía muchas veces que hacer, como empezar, como organizar aquel desbarajuste nos dice y que eso no se lo habian enseñado al estudiar la carrera, que nadie le había preparado para los golpes bajos, tantos niños, cursos diferentes, y sin ayuda, quiso dejarlo, le parecía que no iba a servir, pero su madre había sido maestra y le dijo que se quedase, que tratase de conocer a los niños, de hablar con ellos, de mirarles, de leer lo que dicen y que confiara en sí mismo y se quedó y aprendió de ellos y con ellos. " He llegado al convencimiento absoluto que un maestro que no es capaz de aprender nada de un niño, no puede ser buen maestro" le dice su madre.

"Hay quién piensa que la vida de un maestro es algo monótono y aburrido. Total para enseñar "las cuatro reglas" sirve cualquiera. Tienen razón, para enseñar las cuatro reglas sirve cualquiera que las sepa, pero nos dice que eso no es enseñar a un niño, hay que ser capaz de hacerse niño en aquello que se enseña; o adolescente o joven. Todos nosotros hemos tenido a lo largo de nuestra vida muchos maestros. De cada uno de ellos hemos heredado algo: un gesto, una caricia, un improperio, un grito, una súplica, una decepción, un hábito, el fundamento de una idea...y al revés también, muchos maestros han aprendido de y con su alumnado ese gesto, esa caricia, ese improperio, ese grito, esa súplica, esa decepción, ese hábito, el fundamento de una idea que se ha quedado grabada.

Para finalizar lo hago con tres frases del libro y comentar que bonita la portada y la contraportada de Ediciones Agalir, siempre son exquisitas y que belleza es la ilusión de verse libre, bien, con ganas de hacer, motivados y en cambio la realidad muchas veces es otra y se tiene que aprisionar el propio cuerpo y detenerse para solamente contemplar. Muchas personas quieren entonces solo soñar, tener esa ilusión, trasladarse a ese mundo feliz, soñarlo pero igualmente quieren alcanzarlo para vivirlo en su realidad, eso puede significar también que el pasado nos alcance y poder ser feliz, estar sanos, recorrer esa realidad con el propio cuerpo y la mente al unísono, poder ir a la vez y poder volar de esa forma tan agradable y hermosa y utilizar las atribuciones bien y sentirse bien sin que duela nada, sin que nada provoque dolor, ni el cuerpo ni el alma y poder pensar con claridad, con seguridad, mostrarse y aceptarse así, tal como se es, con defectos y virtudes porque esa es la verdadera belleza y desde ahí se puede ser feliz, vislumbrar un mundo mejor, y ver horizontes de prosperidad, esto es "el encuentro con una misma".

"Ir encontrando poco a poco el camino fácil, con menos miedos, con menos piedras atravesándo la garganta. Con una esperanza creciente que permita ver el sol, todavía poco brillante, pero con mucha claridad, y poco a poco va volviendo a ser ella, le ha vuelto a dibujar esa sonrisa encantadora, le ha encendido de nuevo las chispitas en los ojos, alegres como un día claro de primavera y la ilusión de seguir, de vivir, de poder volver a amar".

"La mariposa y su sueño maravilloso del que se despertaba cada mañana, volaba, disfrutaba de unas sensaciones y de una libertad etérea. Planeaba con sus alas recorrer una realidad, unas distancias". 

"Nunca problabemente sepa por qué, pero había luchado tanto por Libertad, se había metido tanto en su vida,  que ya es como si fuera una parte de su vida misma".

C'est la vie. La capacidad de vivir

"C'est la vie. La capacidad de vivir" es el título de un libro que viene muy bien para el día de hoy que se celebra el día de la discapacidad, para pintar este mundo de color naranja. La autora Rakel González de Audikana, es una madre emprendedora y coach de transformación, especializada en la transformación y en la evolución de las mujeres, en la búsqueda de los propios caminos, talentos. Ha creado la web "Mujer en evolución".

La autora nos dice que se "ha tenido la honradez de reconocer la discapacidad y el coraje de desnudar el alma". Sí el día de la discapacidad quiere crear conciencia sobre lo que hay que valorar en las personas el libro quiere invitar también a esta reflexión, sobre las personas que luchan por sus sueños y que parten de sí mismas, de sus experiencias personales, que reivindican este tipo de mundo más igualitario, menos discriminativo, más justo y respetuoso con todas las personas. 

Este año el lema es "Participación y liderazgo de las personas con discapacidad Agenda de Desarrollo 2030" y el objetivo es promover los derechos y el bienestar en todos los aspectos de la vida. 

La autora del texto nos habla de esto, de un manifiesto honesto que contiene por una parte secretos de la particular filosofía de vida, de la experiencia de vivir con la discapacidad como elemento inseparable y que considera información valiosa. 

La vida se vive así, el presente pero lo hace de una forma desordenada que va al pasado y que piensa en el futuro y que enlaza los momentos y crea las trayectorias, cada persona se asoma así a la vida y quiere vivirla y tener optimismo, reacciona ante ella de una forma, y no solo ante los valores y los hechos de la vida cotidiana sino de la discapacidad, nada es comparable a esto, a la lucha por la vida y así es la vida "C'est la vie" con las enfermedades que hacen mella, que hacen un cambio radical en las personas, que lo dejan todo para centrarse en lo que se tienen que centrar y que igual tampoco es así porque la vida sigue y hay que aprender a vivir con ello pero hay momentos cruciales que invitan a parar y a reflexionar.

Que bonitos los títulos que ha buscado la autora para los capítulos del libro, "Nuestra dificil graduación como padres","La realidad comienza a dejarse ver ¿Que demonios ha ocurrido con nosotros?, ¿Que es y cómo se puede asimilar la discapacidad? , ¿Que con lleva la enfermedad?,  Mamás que hacemos toda clase de malabarismos, la educación tarea complicada, cuidarse para cuidar, la discapacidad "una dictadora inflexible", perspectivas de una vida diferente, ¿porque esa especie de secretismo? "Padres felices hijos felices"

En"Nuestra difícil graduación como padres", nos habla de otorgar ese titulo y llegar a él con esa calidad e intensidad, el significado de ser padres, de esa dimensión humana, de esa esfera y que debe cuidarse especialmente pues se trata también de una auténtica carrera, y se trata de esto de "autenticidad" y con cada hijo una preparación, una titulación y es un área más en la vida de las personas.

La autora del libro define ser madre (con todo lo que conlleva), seguir siendo una misma (con todo lo que significa), trabajar (con todo lo que inviertes), y además vivir (con todo lo que supone) y si esto ya es duro añadirle una discapacidad hace que se cambien las prioridades.

La maternidad limita a las mujeres amplía y tenemos que siempre estar en búsqueda de soluciones y apoyarnos en la realidad y añade más, esto no nos afecta al rendimiento laboral, es más estamos preparadas para esa carrera, ese trabajo pero nos esforzamos diariamente en la lucha por nuestros hijos. Realmente las problemáticas nos afectan y cabe decidir que las reducciones laborales también porque se tienen hijos y a fin de mes entra menos dinero en casa, pero realmente es algo que también se admite así. Hay cosas que no tienen precio. 

En "la realidad comienza a dejarse ver, se pregunta ¿Que demonios ha ocurrido con nosotros? mientras nuestros pensamientos volaban en una dirección, la realidad cabalgaba a gran velocidad en otra completamente opuesta". Los genes, los cromosomas, los hechos excepcionales, las circunstancias, los distintos factores que afectan a todo. El diagnóstico génetico se está trabajando e investigando mucho más pero nos dice la autora que se trabaja para entender los mecanismos que afectan a enfermedades no para prevenir, para evitar por adelantado esos daños, para avisar de esas situaciones y que no haya sufrimientos ni esas problemáticas.

¿Que es y cómo se puede asimilar la discapacidad? La autora define la discapacidad como una condición que se considera deteriorada respecto al estandar general de un individuo o de un grupo. Afirma que a lo largo de la vida casi todo el mundo presenta una discapacidad, una dificultad que puede ser superada o compensada, temporal o permanente. Nos dice que es un asunto de concienciación ciudadana, de respeto al ciudadano. Supone un cambio en la mentalidad de las personas y que hay aún mucho camino por recorrer. ¿Se les protege o se les estigmatiza? Que puede resultar un tema espinoso y que se suele emplear palabras anticuadas o que estigmatizan esperando que en un futuro esto cambie. Dice que el cuerpo es complicado como puede ser un rompecabezas donde cada pieza tiene que estar en su lugar y sabe lo que tiene que hacer pero a veces sucede que el puzle queda incompleto, igual una pieza no encaja u otra se ha perdido y es lo que genera la discapacidad, la deficiencia. Muchos de los condicionantes son sociales y son los que causan el sufrimiento. Que hay que esforzarse en romper los obstáculos, lo que margina, excluye y lograr estar dentro de la sociedad, ser uno más. Que lo más importante son las personas y que una discapacidad puede limitar  pero nunca anular ni disminuir como personas. Que la discapacidad también está condicionada con la medicina, por muchos factores históricos, sociales y culturales.  Y que siempre se enfrentan a un gasto económico y un mayor desgaste físico y psíquico. Son momentos duros pero que la realidad nos dice que no está muy claro lo que es normal de lo que se sale de lo normal y de lo enfermo. 

Al igual que en mi tesis recoge el tema de la salud y de la enfermedad, el concepto de salud según la OMS, como completo bienestar físico, mental y social (no solo la ausencia de enfermedad) y añade que la enfermedad solo es un concepto establecido por el hombre para avanzar en sus conocimientos y según la OMS es la pérdida, alteración o desaparición de las condiciones óptimas de salud y que cumple unos criterios. 

Distingue entre lo que son síndromes, enfermedades y trastornos.  Que algunos síndromes no son enfermedades ni los trastornos sino que se salen de lo común, hay alteraciones en momentos puntuales que afectan al equilibrio sin tener que ser una enfermedad, que muchas veces hay que seguir tirando hacía adelante y no verlo ni como una carga sino como algo que hay que afrontar y aceptar, aprender a vivir con ello y que como la vida misma hay que luchar y sortear los obstáculos, y ver los derechos y las oportunidades, hay una realidad que no es igual para todos, a veces injusta  y por eso no se puede bajar la guardia ni relajarse mucho. Es gente que tiene que estar en acción constante y dispuestos a todo y que todos los dias hay que aprender algo y tratar de normalizar la vida, ser valientes, sacar lo mejor de cada uno y llevarlo con dignidad, optimismo y corage nos dice, sacar lo bueno hasta de las peores circunstancias. No está de acuerdo con la política de austeridad ni de como se aplica . Quiero entender que hay gastos inevitables y que no se pueden reducir y que se tienen, y que pueden implicar gastar mas de lo que se ingresa pero que mucha gente busca ganar más para poder vivir con bienestar y que es lícito esto pero no siempre pueden conseguirlo. 

¿Que con lleva la enfermedad? Habla en este apartado de lo que significa el afecto, la amistad ya que forma parte de los ingredientes más importantes en la receta de la vida. Un verdadero amigo es alguien que te conoce tal como eres, te acompaña en tus logros y en tus fracasos, celebra tus alegrías y comparte tu dolor, jamás te juzga por tus errores, oye lo que no dices y es alguién que cree en tí aunque tu hayas dejado de creer en ti mismo.

En mamás que hacemos toda clase de malabarismos, nos dice que "la discapacidad es un espejo en el que nadie se quiere ver" y que hay que establecer prioridades y que para ellas lo primero es lo primero, y tienen que cambiar cosas para volcar energia e intentar "la eficacia máxima y en el mínimo tiempo" .

Hay más capítulos y todos llenos de un gran y valioso contenido donde nos va explicando que lo normal es ser diferente, que la diferencia es lo que hace únicos y especiales, que la diferencia forma parte de la vida pero la diferencia genera desconfianza, prejuicios, rechazo, miedos y que hay que cambiar la percepción de la gente  y entenderla como algo normal y valorar a cada persona por ella misma, por lo que es y por lo que pueda dar. Ser como se es y el derecho a ser querido, respetado, amado, a ser feliz. Y habla del estrés, de las frustraciones, de las necesidades especiales (apoyos, ayudas, terapias, medicinas, necesidades que otros no necesitan), que hay discapacidades físicas, psíquicas pero también emocionales. Las discapacidades emocionales impiden amar, compartir, empatizar, tolerar, etc. Que hoy en día la discapacidad es una cuestión de derechos humanos. "Todas las personas con discapacidad tienen derecho a llevar una vida digna en todos los ámbitos, así como el reconocimiento, goce, ejercicio y protección de todos los derechos humanos".

Para finalizar lo hago con frases que aparecen en el libro y comentar que el libro es muy bonito, que bonita la portada y como siempre Ediciones  Agalir  da muestras de ese estilo y sensibilidad altamente valioso. El libro trata la historia de una madre, de la maternidad, de las vivencias y emociones. Reconoce el papel de las emociones pero que son los pensamientos los que llevan a provocar una emoción u otra y al igual que el autor Albert Ellis nos dice que hay que tener una sana filosofía de vida para no encontrarse "emocionalmente perturbado". Que hay que cambiar esto "La perturbación emocional", mejorar esto,  afrontar la vida, pensamientos, sentimientos, sensaciones, emociones, ser los actores de la propia vida, encontrar el equilibrio emocional, dar respuesta a las emociones. Controlar esto, las emociones, los sentimientos, ese desajuste que a veces implica una inestabilidad, "controlar el amor, el odio, la alegría, la tristeza, el miedo, la felicidad". Las reacciones rápidas e inconscientes, los sentimientos. Mucho es educacional, cultural, y genera problemas de relaciones. Es importante gestionar las emociones. comprender los estados emocionales y saber regularlos bien. Reprimirlas es una forma de agrandar la realidad, de dejarse arrastrar e incluso de actuar mal, de forma dañina. "Si se logran gestionar se deja de reaccionar automáticamente". Aceptar esto que hay que aprender a gestionarlas para vivir mejor y ser más felices y que un recurso es la escuela de padres donde siempre se aprenden unas pautas concretas y se comparten experiencias cotidianas, se reflexionan, se concede mucha importancia a la inteligencia emocional y se encuentran respuestas a las necesidades.

"Una emoción no expresada es una emoción apresada en el cuerpo"

"El que puede cambiar sus pensamientos puede cambiar su destino" Stephen Crane

"Ayudar a vivir en todo tipo de paisajes y climas emocionales"

"El débil tiende a admitir que necesita al otro pero el fuerte sale adelante sin quejas ni sostén de ningún tipo"

"Una buena chica sabe sus límites pero una mujer inteligente sabe que no tiene ninguno" Marilyn Monroe