Recomendaciones

Instrúyanse, porque tendremos necesidad de toda vuestra inteligencia. Agítense, porque tendremos necesidad de todo vuestro entusiasmo. Organícense, porque tendremos necesidad de toda vuestra fuerza.  Antonio Gramsci

Fórmate tú en vez de esperar a que te formen y modelen.  Herbert Spencer

Nunca consideres el estudio como una obligación, sino como una oportunidad para penetrar en el bello y maravilloso mundo del saber.  Albert Einstein

Superación personal, ésta es la forma...

Están los que usan siempre la misma ropa…

Están los que llevan amuletos o se hacen promesas.

Los que imploran mirando al cielo y los que creen en supersticiones.

Y están los que siguen corriendo, cuando las piernas le tiemblan.

Están los que siguen jugando cuando se les acabó el aire.

Los que siguen luchando cuando todo parece perdido.

Ellos están convencidos de que la vida es un desafío en si misma.

Sufren pero no se quejan, saben que el dolor pasa,

el sudor se seca, el cansancio se termina…

Saben que hay algo que nunca desaparecerá.

La satisfacción de lograr un sueño.

Sus cuerpos tienen la misma cantidad de músculos.

Por sus venas corre la misma sangre.

Lo que los hace diferentes es su espíritu

y la determinación para alcanzar la cima.

Una cima a la que no se llega superando a los demás.

Sino superándose a uno mismo.

Autor desconocido

El deseo

"Se trata de llegar a ser lo que se es capaz de ser". 

"Maslow, El hombre autorrealizado, hacia una psicología del ser " es una obra considerada de las más importantes de nuestra cultura. Se trata de una corriente humanista que pretende transmitir una nueva filosofía de vida. El mejor colaborador es la persona adecuada. Nos aporta nuevas concepciones acerca de los valores, de la ética, etc.

La autorrealización se define como la necesidad psicológica más elevada del ser humano. Se entiende que la persona alcanza su plenitud cuando se autorrealiza creativamente. Y denomina "experiencias cumbres" a esos momentos privilegiados en los que cada persona es llevada más allá de sí misma. Esta experiencia es directa e inmediata y sientes necesidad de contársela a otros para poder encajarla en tu vida y compartirla porque es la que hace que cambies.  

Emoción de los dos

La memoria

La memoria según Wikipedia es una función del cerebro que permite codificar, evocar y almacenar información del pasado. Los primeros estudios acerca de la memoria comenzaron en el campo de la filosofía e incluían técnicas de como mejorar la memoria. Hoy os dejo un vídeo donde David Cantone   nos da un consejo sobre cómo mejorar la memoria. 

Este vídeo nos menciona un famoso estudio de la Universidad de Edimburgo dónde se pidió a los participantes después de contarles dos historias que las recordaran y el resultado fue que habían retenido mucho más aquellos que habían tenido un descanso de diez minutos que los que se pusieron a realizar otra actividad nada más terminar la historia. Lo que pretende ésta técnica más que emplearla para el estudio ya que no nos dice después de cuánto tiempo es recomendable un descanso es que la utilicemos para nuevos recuerdos, para fijar una nueva información y cómo recuerdo de la misma después de un tiempo. Y que este descanso no sea otra actividad sino en silencio y mejor con los ojos cerrados. 

Hay muchos y numerosos factores que pueden influir en la memoria y que dependen de las características individuales de cada individuo y de lo que necesita cada persona. Uno de ellos es que el tipo de memoria en cada sujeto es diferente según se trate de una memoria sensorial, a corto plazo o a largo plazo. Pasar de corto a largo plazo depende si el aprendizaje ha sido significativo o maquinal, es decir, si ha tenido alguna conexión con los conocimientos previos o no ha tenido ninguna.

Yo he tomado nota pues para momentos puntuales este consejo puede ser válido.

El papel de la mujer

Hoy mi portada es en tu honor Mariví.

Gracias por tus aportaciones al mundo de la sanidad y de la educación.

Mujer sencilla y alegre, con una fortaleza que demostraba a su paso lo fuerte y noble que puede ser un ser humano.

Hoy le brindo un artículo acerca de la mujer dónde ella me ayudó y que he escrito en mi tesis “Condicionantes socio-profesionales de la salud docente”.  Esta ayuda la llevó posteriormente a ella a realizar un libro precioso que no ha publicado bajo el titulo: "Ritos, mitos y leyendas de fertilidad en el territorio astur"

                                                                                                                                                              

LA MUJER Y EL TRABAJO DOMÉSTICO

"El papel de la mujer en la historia de la humanidad pasó por muchas y diferentes etapas.

Cocinar, lavar, limpiar, comprar, ocuparse de los hijos, la economía doméstica, ya no son tareas exclusivamente femeninas en algunas parejas que han asumido este nuevo estado de cosas, son tareas de la pareja que convive. Pero es una minoría de ciudadanos y ciudadanas de la aldea global la que ha apostado por este nuevo modelo de convivencia entre ambos géneros. Sigue siendo, mayoritariamente, cuestión de mujeres la organización y la programación de las tareas. La frase “me haces la cama”, “me friegas los platos”... son un ejemplo del currículo oculto.

Uno de los factores que condicionan con mayor fuerza la situación de  inferioridad femenina es la maternidad. Parir, alimentar, cuidar y educar la prole es una tarea que consume muchas energías y limita el acceso a otros campos, siendo el cometido al que dedican su vida una gran parte de las mujeres.

Aquellas que  han logrado un trabajo en la sociedad, tienen que compaginar ambas tareas, lo que resulta muy difícil. Las mujeres con mayores recursos económicos obvian el problema contratando a otras mujeres para que les ayuden en la crianza de los hijos y los trabajos domésticos, pero no todas pueden permitirse eso y deben de asumir las dos funciones, es decir, el trabajo en el hogar y fuera del mismo.

Por otra parte, el hecho de que las mujeres, cuya actividad fuera del hogar les reporta recursos para “ser sustituidas” dentro del hogar en algunas funciones, lo hagan casi siempre utilizando para ello los servicios de otras mujeres (que necesitadas económicamente recurren a este tipo de trabajos),  simplemente hace que  el problema se disfrace.

La maternidad también es un factor limitante de la promoción social de la mujer ya que ésta  va a coincidir la mayoría de las veces con el periodo de máxima necesidad de crecimiento profesional. Aunque las mujeres actualmente tienen los hijos más tarde que sus madres o abuelas, este hecho no deja de producirse en unos años inmediatos a la finalización de sus estudios, o a la incorporación al mundo del trabajo.

Pero la maternidad ya no puede ni debe aducirse como una razón para relegar a la mujer al hogar.  Ante una humanidad con unos avances en salud importantes que han incrementado la edad de vida de la población en general, ante una superpoblación mundial, en los países con mayor nivel de desarrollo las parejas tienden a tener como máximo dos o tres hijos, parece que la maternidad ya no debería de ser un condicionante para la promoción social de la mujer.

La figura femenina y su lucha por el reconocimiento social

A pesar de que la lucha de las mujeres ha logrado avances en la legislación laboral aún queda camino por recorrer. Las leyes deben de contemplar el periodo de la maternidad de un modo especial, de forma que no limite el futuro de las mujeres, puesto que solo es un pequeño paréntesis en una vida cuya edad media ronda los 75 años.

Hoy la mujer se encuentra con la ciencia como aliada a la hora de plantearse su maternidad, existiendo un amplio arsenal terapéutico para evitar la concepción, lo cual permite a las mujeres elegir cuando quieren ser madres y cuántos hijos van a concebir e incluso facilitar la concepción de aquellas que por diversos motivos no logran concebir de forma natural.

Pero no siempre ha sido así. Ser madre significó durante mucho tiempo la justificación de la vida de una mujer, hasta el punto de que aquellas que no podían lograr concebir un hijo eran marginadas. Hasta hace bien poco, la edad media de vida de los seres humanos era baja. Las enfermedades, las guerras  daban zarpazos a la población adulta y la mortalidad infantil era alta. Las mujeres estaban destinadas a procrear, y las que no eran capaces, no eran útiles, porque no existía más cometido para la mujer que el de hembra reproductora. La relación hombre-mujer pasaba básicamente por la perpetuación de la especie. El amor romántico no tenía cabida en un mundo donde la necesidad de asegurar la supervivencia de la raza humana era  prioridad.

La mujer no debía de trabajar fuera del hogar, no podía exponerse a los peligros de un medio ambiente hostil, porque era necesaria para mantener la sucesión de la raza y por tanto no tenía otra misión, que la vida doméstica. Por ello la importancia de que la mujer fuera fértil. El drama que representaba la esterilidad avocó a muchas mujeres a buscar los más diversos remedios. Cada época de la historia nos muestra cómo intentaron resolver este problema. Desde su inicio, la humanidad ha evidenciado una constante y profunda preocupación en torno a todo lo relacionado con la fecundidad. Mitos y ritos sobre este tema se originaron en las más lejanas épocas de la prehistoria.

España, país colonizado por múltiples culturas a lo largo de la historia y sometido a las más diversas influencias, está sembrado de leyendas en torno a este tema.([1])..  No es el propósito de este trabajo hacer un recorrido histórico sobre las diferentes etapas del papel de la mujer como reproductora de la especie humana sino el de hacer hincapié en que la maternidad no puede ser utilizada como excusa para evitar que la mujer se emancipe. “Nuestro mundo, dominado exclusivamente por los hombres, tiene mucho que aprender y que esperar de la emancipación femenina”  (Discurso del Director General de la UNESCO en la ceremonia de apertura de la 28ª reunión de la Conferencia General, 25 de Octubre de 1.995)".

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[1] Referencias bibliográficas: AA.VV. “Historia de la humanidad. Prehistoria”. Editorial Planeta, 1977.

   Westermack, “La historia del matrimonio humano”, 1891.

La hora Violeta

María Herrero Álvarez (Oviedo, Asturias) es licenciada en medicina. Especialista en Obstetricia y Ginecología. Doctora por la Facultad de medicina de Oviedo con la tesis doctoral: Tumores bulky; Factores pronos.

De niña siempre fue aficionada al estudio, en especial a la historia, la literatura y la política. Le gusta escribir acerca de la mujer y  piensa que: "la mujer del siglo XXI ya no tiene como destino fundamental en la vida el recinto doméstico, existen para ella muchas más opciones para desarrollar su potencial intelectual y demostrar sus destrezas y habilidades". Tiene escritos y poesías que no ha publicado. Hoy os dejo "la hora Violeta". El violeta es el color del feminismo. Y la hora violeta es la del atardecer. A esta hora el día y la noche se abrazan. María piensa que la irrupción de la mujer en la vía pública no ha sido producto de la casualidad, sino de la lucha de las mujeres por cambiar su status social y poder así modificar su situación dentro de la sociedad

La Hora Violeta

Cuando el día y la noche se encuentran........
Se funden en un cálido abrazo,
Es la hora violeta.

Estoy sola en mi playa,
Mis ojos miran fascinados
la magia de un cielo agónico.....
Cuando el sol se hunde en el mar
Y sonrío......

Mientras la brisa acaricia mi rostro
escucho el silencio..........
El tiempo se para y nada existe.

No necesito nada, no necesito a nadie
estoy bien, me siento libre
Mi soledad me libera
No hay ansiedad........

Mi entorno es fascinante
las nubes dibujan figuras en un cielo cambiante
En el agua se adivinan diversas tonalidades del verde
la naturaleza es generosa en sensaciones.....
Siento paz......

Encuentro con Dorita García Blanco

Hoy fue mi cumpleaños. Es de esos días especiales que te llaman, te felicitan, te envían mensajes, te dicen palabras bonitas y te dan regalos. Lo mejor, es que lo celebramos con cariño, compartiendo momentos y dejándote fluir. Un ingrediente son las sorpresas, esa improvisación que produce un efecto especial y hace que este día tenga su encanto. Hoy, realmente, me han sorprendido con el encuentro de Dorita García Blanco y la firma de sus novelas. La que a mí me ha firmado es la segunda obra de su trilogía denominada “la fantasía del tiempo” y se titula “En el filo del obrador”, es de la editorial Trabe.

La obra comienza así:

 “Me apretó mucho contra su pecho y casi llorando dijo: las mujeres tenemos que ser muy fuertes para andar por el camino de la vida”.

Dorita nació en Pola de Lena, es asturiana, es escritora tanto de poesía como de novela, entre sus obras destacan: “la casa de Quintana”, “La isla de Selda” y la “ novia del agua”.

Ella ya ha realizado su presentación en otros medios pero de una forma especial, hoy, también lo ha hecho haciendo que si todos los días son diferentes este realmente haya tenido un color especial.

GRACIAS DORITA

Y MUCHÍSIMAS GRACIAS A TODAS LAS PERSONAS que habéis hecho que especialmente hoy me haya sentido afortunada.

El paradigma personal y la investigación

“ El paradigma personal intenta acercarse al estudio de las dificultades que el profesor encuentra en la práctica real de la enseñanza, estudiando cómo le afectan, en primer lugar a él como persona, y en segundo término a la calidad del trabajo que desarrolla”. Este enfoque estudia a los profesores desde diferentes puntos de vista, los sentimientos, el esfuerzo, la motivación, el tipo de relación, la experiencia, los conflictos... "

La investigación  es una actividad humana orientada a la obtención de nuevos conocimientos y su aplicación para la solución a problemas o interrogantes de carácter científico.

La IBISPE es un instrumento de investigación que parte del enfoque personal, está basado en las experiencias psicopedagógicas vividas en la docencia. Su origen es francés y está inspirado en la MISPE de Ada Abraham. Parte de las investigaciones de su cuestionario.

Es obra de un equipo dirigido por R. Amiel. Fue ultimada por los servicios de Salud Mental franceses (MGEN). Fue realizado en 1984 y aplicado por primera vez a 174 docentes.

Ø  Instrumento

Consta de 30 items de forma bipolar y se proponen en cuatro formas que corresponden a cuatro imágenes que el docente tiene del sí mismo profesional, S, I, A, E, que se corresponderían de la siguiente forma:

    S -   Sí mismo real. Lo que el profesor piensa de sí mismo.

    I.-    Sí mismo ideal. Lo que el profesor piensa que no es pero le gustaría ser.

   A.-  Sí mismo autoridad, entendida ésta como: inspector, director, padres de alumnos... Lo que el profesor piensa que lo ven los demás.

   E.-    Sí mismo alumnos. Lo que el profesor piensa que lo ven los alumnos.

Es un método bipolar. Se denomina bipolar porque se hace una pregunta afirmativa acompañada de su contrario, separadas ambas por la gama de siete grados donde el docente debe matizar su respuesta. (Ej. Mis alumnos opinan que intento agradarles      Mis alumnos opinan que no intento agradarles). La prueba puede hacerse individualmente o en grupo.

SIGNIFICADO DE LAS CONFIGURACIONES

CONFIGURACIÓN Nº 1. Absoluta armonía

CONFIGURACIÓN Nº 2. Identificación con la autoridad.

CONFIGURACIÓN Nº 3. Identificación con el niño

CONFIGURACIÓN Nº 4. Acusación de los demás.

CONFIGURACIÓN Nº 5. Apertura ante los demás para cambiar

CONFIGURACIÓN Nº 6. Sumisión a la autoridad como medio de controlar el sí mismo infantil.

CONFIGURACIÓN Nº 7. Recurre a la autoridad con los alumnos indisciplinados.

CONFIGURACIÓN Nº 8. Máscara ante la autoridad, apertura ante el niño.

CONFIGURACIÓN Nº 9. Apertura ante el niño condenado por la autoridad.

CONFIGURACIÓN Nº 10. Angustia de ser descubierto.

CONFIGURACIÓN Nº 11. Criterio conflictivo.

CONFIGURACIÓN Nº 12. Rechazo absoluto.

Otro tipo de investigación es el estudio de casos.

EXPLICACIÓN DE LAS FASES

PREPARATORIA

1º CONTACTOS Y SELECCIÓN DE CASOS. 

2º REVISIÓN DE LA LITERATURA. 

FASE DE CAMPO
Entrevistas, registros, biogramas, diseño de preguntas

REGISTROS  DE ENTREVISTAS

Otro tipo de estudios es el estadístico.
Tres fases:
a) Preparatoria: contactos, bibliografía, búsqueda de información
b) Campo: recogida de datos
c) Analítica: Interpretación, gráficas, tablas, diseño.

Ser humano

Os dejo este precioso poema de Yolanda Calvo Gómez dónde nos invita a reflexionar acerca del miedo. El miedo es siempre un límite, un obstáculo y una vez que se vence has superado una meta que te permite continuar avanzando.

He bajado al valle y subido a la montaña. 

He caminado a oscuras en la noche, 

He avanzado a trompicones bajo la cegadora luz del sol. 

He tallado la piedra para cazar, he penetrado los secretos del átomo.

He sido niño, he sido anciano. 

He sido madre, he sido padre.

He sido hombre, he sido mujer.
He sido monje, he sido guerrero. 

He sido astuto como el zorro, ágil como el gato, traidor como la hiena, egoísta como el buitre, fiel como el perro.

He conocido el odio, el resentimiento, la culpa, la vergüenza, el dolor, la crueldad que he ejercido y la que he sufrido, y el miedo que aferra, que inmoviliza las manos y las piernas y te clava en el camino. 

He conocido, también, el amor, la amistad, el sacrificio, el agradecimiento, la generosidad, el heroísmo, he recibido ayuda y la he dado. He llorado con el dolor de otros, y otros han llorado con el mío. Y cuando todo parecía imposible he encontrado una fuerza que me ha liberado del miedo y me ha permitido ir más allá de donde creí que estaba permitido. 

He buscado la respuesta en Dios, en el Universo, en la Ciencia, en la molécula-medicina que calmara mi mente y me diera equilibrio y Felicidad. 

He recorrido todos los caminos, del planeta y del Universo, buscando esa respuesta. 

Ahora, he vuelto a casa, a mi casa, a mi hogar… a mi interior, a mi corazón y mi mente.

Allí he encontrado un espacio vacío y oscuro. He sentido miedo y no me he atrevido a avanzar. Pero he sentido también curiosidad, me he preguntado qué era ese vacío, he penetrado en él y me he quedado allí en silencio. Noté cómo las fronteras que me delimitan y me definen desaparecían y mi yo se disolvía. Y era Todo. Y entonces ha surgido una nueva sensación, una nueva emoción que nunca antes había experimentado con tal intensidad: la paz, el Amor y la seguridad absoluta y sin límites.

Ahora, quiero vivir en esa serenidad, quiero liberarme del mordisco salvaje de las emociones primitivas. Quiero vivir con calma, felicidad, amor y plenitud. 

Quiero romper las barreras y las fronteras de mi piel y mi mente que me separan de lo que sientes tú, de lo que eres tú, del animal, de la planta y de la piedra. 

Dejar de ser Yo, dejar de ser gota. 

Ser Océano.